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一周坚持吃水果不仅可以提供营养，还可以缓解焦虑，让你感到快乐。然而，我们在享受水果给我们带来诸多好处的同时，也必须注意一些问题。例如，有些水果如果不一起吃，会给身体带来更大的负担。其中，这些常见水果不宜一起食用，影响健康。 1、芒果、菠萝。芒果和菠萝不能一起吃的原因是，菠萝实际上含有一种叫做蛋白酶的特殊物质。这种物质很可能会引起过敏和腹部不适，芒果也不例外。芒果还含有轻度致敏化合物，如单羟基苯和二羟基苯。这些成分会引起皮肤过敏。吃未成熟的芒果特别容易引起相应的过敏症状。因此，一般不建议菠萝和芒果一起吃。 2. 荔枝和龙眼 荔枝热南地区盛产龙眼。熟悉热南地区的人应该知道，该地区炎热潮湿。当人们吃各种食物时，他们会想到是否会生气。荔枝是一种容易在体内产生热量的水果。同样，龙眼是一种“优质”产品，容易将热量困在内部。因此，注重健康的人一般只吃少量的桂圆和荔枝，并且不要将这两种水果一起吃。然而，此时有些人可能会产生疑问。中国著名诗人苏轼说过：“日食荔枝三百颗，可长寿如岭南”。也就是说，每天可以吃300颗荔枝。荔枝和桂圆一起吃为什么会有问题？事实上，那首日食三百颗荔枝的古诗很可能就是乌龙茶，因为粤语中“火”的读音与“客”字相似。苏轼很可能写道：“我日吃荔枝三百颗。”是当地居民说服了让苏轼减少吃荔枝。否则，将会发生第三次火灾。我们刚来的伟大诗人走遍了整个雷南地区。由于他不太明白，他可能误以为一天吃几百颗荔枝就可以了。当然，在古代，远游品尝新鲜的荔枝本来就是一种极大的享受，所以大诗人可能借用了“三百”这个夸张的词组来表达他对荔枝的喜爱。同时，现代医学研究也证实，一次性食用大量荔枝会导致体内突然出现低血糖，严重时会危及生命。所以，我们一定要理解大诗人的夸张，同时千万不要吃太多荔枝。 【本作品由《草本世界》原创出品，作者为颜野，版权所有，侵权必究]
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